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La risa y el juego en tiempos de incertidumbre

Mayo 2020 | General

Hoy más que nunca, en la era post COVID-19, vamos a necesitar volver a reír y jugar como cuando éramos niños, ya que la risa y el juego están enraizados en la naturaleza más profunda de los seres humanos.

En nuestros días y con los avances de la ciencia y la medicina se ha podido comprobar que en la risa y el juego participan los principales sistemas del cuerpo humano, estimulando el sistema inmunológico y la salud en general. Estos sistemas serían: el muscular, el respiratorio, el nervioso, el cardíaco, el cerebral y el digestivo.

Mediante la risa y el juego, a los que somos -tristemente- tan ajenos en la vida profesional diaria, el cambio y el aprendizaje suceden de forma natural, como suceden en el niño. Y es que crecer y desarrollarse debe ser divertido.

Reír a través del juego genera el espacio idóneo para que sucedan muchos descubrimientos y aprendizajes, posibilita recrearnos, recuperar habilidades o facultades ignoradas desde niños, es probablemente, la forma ideal de desarrollar nuestra integridad natural.

Las actitudes “juguetonas”, las facultades de fantasear o de imaginar, de traer un poco de “magia” a nuestras vidas, están conectadas a nuestra salud y bienestar, a nuestra calidad de vida y es otra forma de alentar el descubrimiento de otras formas de relacionarnos y comunicarnos, más genuinas y menos estereotipadas.

Demos el espacio que necesitemos a la risa y el juego, no sólo por disfrute, sino también por salud física y emocional.

Antonio Vega

CEO de Humaniza

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